Rocío López Fonseca

Rocío López Fonseca

Giornalista specializzata in Salute - 29 articoli

Articoli di Rocío López Fonseca

10 grandi benefici del consumo di semi di chia
Attualità

La chia è considerata l'alimento del futuro. Inoltre, è ricco di minerali come calcio, ferro, potassio e magnesio, nutrienti che aiutano a mantenere sane le ossa, prevenendo e/o controllando l'osteoporosi e l'anemia.

Perché in autunno aumentano i problemi di ansia e depressione?
Attualità

Se noti cambiamenti significativi nel tuo umore e nel tuo comportamento quando cambiano le stagioni, potresti soffrire di un disturbo affettivo stagionale. La depressione associata a questa condizione è legata al minor numero di ore di luce diurna, non al calendario.

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