Rocío López Fonseca, lavora nei mezzi di comunicazione dal 2000. La maggior parte di questi vent’anni ha lavorato per Notisistema, Radio Metrópoli e Radio Vital.
La specializzazione nell’area della salute è iniziata nel 2004 e nel 2009 ha formato parte della seconda generazione del Diploma di Giornalismo in Salute Pubblica organizzata dal Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la UdG.
Produttrice, editrice e reporter, è anche conduttrice di vari spazi informativi e di programmi specializzati in temi di salute. Attualmente collabora presso il Canale della Universidad de Guadalajara come reporter specializzata in temi di salute.
Oltre a collaborare con diversi mezzi di comunicazione, gestisce un podcast chiamato Pregúntale a Rox che tratta temi di salute e benessere per le reti sociali.
Ha ricevuto diversi riconoscimenti giornalistici, tra i quali spicca il Premio Grünenthal 2022, in relazione alla divulgazione del dolore cronico.
Gli ultimi rapporti dell'OMS segnalano 8 casi confermati a bordo della nave da crociera che ha attraversato l'Atlantico dopo essere partita dall'Argentina: le Isole Canarie si stanno preparando ad accogliere l'imbarcazione, in un clima di crescente tensione.
Sogni di volare e all'improvviso ti svegli. Quanto vorrei provare di nuovo quella sensazione di libertà! Secondo la scienza, potresti ripetere l'esperienza, ma con qualche rischio. Ecco i dettagli.
Gli scienziati stanno studiando l'axolotl per comprendere i meccanismi molecolari e cellulari che consentono questa impresa, nella speranza di applicare tale conoscenza alla medicina rigenerativa umana.
Le zucchine sono ricche di beta-carotene, luteina e zeaxantina, che aiutano a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi e a migliorare la funzione immunitaria.
L'esposizione alla luce in momenti inappropriati può indebolire il nostro sistema immunitario, causare infiammazioni cerebrali, alterare il metabolismo e persino influenzare il nostro umore.
Più che mai, le giovani generazioni hanno bisogno di pensare in modo critico e creativo, e di essere abili nella risoluzione dei problemi. Tuttavia, l'intelligenza artificiale sta ridefinendo il significato di queste competenze oggi.
Le strisce fiorite nelle colture sono dei veri e propri antiparassitari naturali che aiutano a mantenere i frutti sani riducendo la necessità di ricorrere a sostanze chimiche.
L'aceto è un prodotto per la pulizia naturale ed economico che può essere utilizzato in vari luoghi della casa per pulire, disinfettare, eliminare gli odori e molto altro ancora.
In Messico il consumo annuo di papaya a persona è di 7,3 chilogrammi. La papaya è ottima per l'apparato digerente grazie alla papaina.
Questo tipo di cancro si verifica quando le cellule iniziano a crescere in modo incontrollato in una parte del colon. Nella maggior parte dei casi, le cellule cancerose formano un tumore.
Questo albero è conosciuto per il suo frutto altamente nutriente, che può essere consumato verde o maturo, viene fritto come un platano o aromatizzato. Il suo sapore ricorda una combinazione di platano, melone e papaya.
Questi pesci si nutrono di organismi microscopici presenti nel mare in cui si trovano, questo significa che le sardine hanno un basso contenuto di mercurio e di metalli pesanti rispetto ad altri pesci.
Il tè allo zenzero è un infuso che rafforza il sistema immunitario e combatte il raffreddore. Le proprietà di questa spezia e pianta medicinale sono state utilizzate fin dall'antichità.
L'amaranto è un prezioso alleato per la salute cardiovascolare, la digestione e la salute delle ossa. Inoltre, il suo contenuto di antiossidanti aiuta a combattere lo stress ossidativo nell'organismo, aiutando a mantenere forte il sistema immunitario.
Secondo la Mayo Clinic, l'insonnia è un disturbo del sonno comune che rende difficile addormentarsi o restare addormentati; è stato dimostrato che tisane e infusi aiutano a riaddormentarsi. Oggi parleremo della tisana alla melissa.
Bere questo infuso prima di andare a dormire aiuta a purificare il fegato e a ottimizzare la funzionalità intestinale per il giorno successivo. Può aiutare ad alleviare le tensioni quotidiane, i mal di testa legati allo stress e altri disagi.
La chia è considerata l'alimento del futuro. Inoltre, è ricco di minerali come calcio, ferro, potassio e magnesio, nutrienti che aiutano a mantenere sane le ossa, prevenendo e/o controllando l'osteoporosi e l'anemia.
Il consumo regolare di arachidi può aiutare a prevenire la formazione di piccoli coaguli di sangue e contribuisce anche a ridurre il colesterolo LDL.
Gli scienziati hanno confermato che questa pianta favorisce la crescita e il rafforzamento dei capelli. Aiuta anche ad alleviare il dolore muscolare, migliorare la circolazione e ridurre l'infiammazione, oltre a migliorare la memoria e la concentrazione.
Se noti cambiamenti significativi nel tuo umore e nel tuo comportamento quando cambiano le stagioni, potresti soffrire di un disturbo affettivo stagionale. La depressione associata a questa condizione è legata al minor numero di ore di luce diurna, non al calendario.
